Ambas se deben tomar con suficiente agua antes de comer. Es importante no sobrepasar las dosis, pues podría conducir a efectos adversos.Me pueden desir porque no ay producto lo nececito por favor ami me ayudan a controlar el hambre y me ase daño subir de pesoNo se debe administrar a menores de 12 años, no se recomienda tomar por la noche debido